メイン 工房で作成した図書ご紹介 『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義 |
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1 匿名ユーザ
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投稿者 | スレッド |
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『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義 | #1 |
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管理人
登録日: 2007-8-24
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投稿: 1921
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『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義』 クラウディア・ハモンド・著 山本真麻・訳 TAC出版 352ページ
読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。 |
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投稿日時: 2021-9-1 14:34
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