『休息の科学　息苦しい世界で健やかに生きるための１０の講義』　クラウディア・ハモンド・著　山本真麻・訳　ＴＡＣ出版　352ページ

読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。

びぶりお工房
冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください

キューソクノ　カガク
イキグルシイ　セカイ　デ　スコヤカ　ニ　イキル　タメ　ノ　ジュウ　ノ　コウギ
クラウディア　ハモンド　チョ
ヤマモト　マアサ　ヤク
東京都委託録音図書

製作　　日本点字図書館
朗読は　　　　　　　　　　でございます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
参考＊　原書名The art of rest