『定年ランニング―ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書』　中野ジェームズ修一著　徳間書店　256頁

長く健康に走り続けるには？　
５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。
カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。

＊　東京都委託録音図書
＊　図表あり
＊　写真あり
＊　イラスト解説あり

１．冒頭コメントは次のようにお読みください。

定年ランニング−ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
中野ジェームズ修一（シューイチ）著

製作　日本点字図書館

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東京都委託録音図書

２．デイジー図書奥付は次のようにお読みください。

デイジー図書奥付

定年ランニング−ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
中野ジェームズ修一（シューイチ）著

製作　日本点字図書館

製作完了　202○年○月
朗読は〇〇〇〇でした。