『一生健康パワーサラダ―名医がすすめる最強の食事術』　牧田善二・行正り香著　日本文芸社　128頁

５大栄養素の正しい摂り方の秘訣は「パワーサラダ」を食べること！　
名医とカリスマ料理研究家が、彩り良く見た目が美しいだけでなく、体を“楽にしてくれる”究極の３３レシピを紹介。
健康効果も解説する。

＊写真入れレシピ

びぶりお工房
冒頭コメントおよび書名・著者名は次のようにお読みください。

一生健康（イッショー　ケンコー）パワーサラダ
名医がすすめる最強の食事術
牧田善二（マキタ　ゼンジ）、行正り香（ユキマサ　リカ）著

製作　日本点字図書館

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