| Re: 『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための１０の講義 |
投稿者： administrator 投稿日時： 2021-9-16 16:26:28 びぶりお工房 冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください キューソクノ カガク イキグルシイ セカイ デ スコヤカ ニ イキル タメ ノ ジュウ ノ コウギ クラウディア ハモンド チョ ヤマモト マアサ ヤク 東京都委託録音図書 製作 日本点字図書館 朗読は でございます 参考＊ 原書名The art of rest |
| 『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための１０の講義 |
投稿者： administrator 投稿日時： 2021-9-1 14:34:00 『休息の科学 息苦しい世界で健やかに生きるための１０の講義』 クラウディア・ハモンド・著 山本真麻・訳 ＴＡＣ出版 352ページ 読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。 |