| 冒頭コメント |
投稿者： administrator 投稿日時： 2021-3-12 16:30:51 びぶりお工房 冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください ココロ ノ フチョウ オ ナクス ドクケシショク オガキ ユーイチロー チョ 東京都委託録音図書 製作 日本点字図書館 朗読は でございます |
| 『心の不調をなくす毒消し食』 |
投稿者： administrator 投稿日時： 2021-2-26 11:06:04 『心の不調をなくす毒消し食』 小垣佑一郎著 アチーブメント出版 311ページ 融通が利かない、すぐにあきらめる、不安・恐怖が強い…。 日常の食事がそんな心の不調を起こす原因を最新の栄養学から解き明かし、摂るべき栄養素を紹介する。 世間に出回るさまざまな嘘、心が折れたときの処方箋なども掲載。 ＊イラストあり ＊図表あり ＊巻末参考一覧（ＵＲＬ）あり |