| 冒頭コメント |
投稿者： administrator 投稿日時： 2021-1-7 13:40:09 びぶりお工房 冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル コバヤカワ アキコ チョ ヒライ シンジ カンシュー 東京都委託録音図書 製作 日本点字図書館 朗読は でございます |
| 『やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術―進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える』 |
投稿者： administrator 投稿日時： 2020-12-4 15:03:59 『やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術―進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える』 小早川明子著 平井慎二監修 フォレスト出版 223ページ 甘いものがやめられない、暴力で失敗する…。 「条件反射制御法」の技法を用いて、嫌な癖や悪い習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。 ＊図あり |