冒頭コメント |
投稿者: administrator 投稿日時: 2021-2-9 12:49:50 びぶりお工房 冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください ジブン デ ジタク デ カラダ オ トトノエル ホウホウ サンマーク ブンコ イコシ ヒデアキ チョ 東京都委託録音図書 製作 日本点字図書館 朗読は でございます |
『自分で自宅でカラダを整える方法』 |
投稿者: administrator 投稿日時: 2021-1-29 9:43:59 『自分で自宅でカラダを整える方法』 猪越英明著 サンマーク文庫 220ページ 肩こり・腰痛・ひざの痛み、疲れ・だるさ…。 気になりだしたその「老化のサイン」は、自宅で自分で改善できる! 食事の方法から簡単なツボ押しまで、老化を食い止め、若々しさを保つ「スローエイジング」の手当てを紹介する。 *図あり *グラフあり *イラストあり *参考図書一覧あり |