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冒頭コメント

投稿者: administrator 投稿日時: 2021-1-7 14:00:07

びぶりお工房
冒頭コメントおよび著者名・書名は次のようにお読みください

ショクジホウ ノ サイテキカイ
ケンコウボン ニヒャクサツ オ ヨミタオシ 
ジシン デ ジンタイ ジッケンシテ ワカッタ
コウダンシャ プラス アルファ シンショ
コーダ アツシ チョ
東京都委託録音図書
製作  日本点字図書館
朗読は          でございます
『食事法の最適解 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった』

投稿者: administrator 投稿日時: 2020-11-19 13:37:26

『食事法の最適解 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった』 国府田淳著 講談社+α新書 239ページ

私達の体は毎日の「食」で作られている。
様々な健康食関連の本を試してきた著者が、自分の体質や性格に合った食べ物・飲み物と、その摂り方を伝授する。

*図あり
*表あり