『自分で自宅でカラダを整える方法』

投稿者： administrator 投稿日時： 2021-1-29 9:43:59

『自分で自宅でカラダを整える方法』　猪越英明著　サンマーク文庫　220ページ

肩こり・腰痛・ひざの痛み、疲れ・だるさ…。
気になりだしたその「老化のサイン」は、自宅で自分で改善できる！
食事の方法から簡単なツボ押しまで、老化を食い止め、若々しさを保つ「スローエイジング」の手当てを紹介する。

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