『一生健康パワーサラダ―名医がすすめる最強の食事術』

投稿者： administrator 投稿日時： 2024-6-26 14:20:49

『一生健康パワーサラダ―名医がすすめる最強の食事術』　牧田善二・行正り香著　日本文芸社　128頁

５大栄養素の正しい摂り方の秘訣は「パワーサラダ」を食べること！　
名医とカリスマ料理研究家が、彩り良く見た目が美しいだけでなく、体を“楽にしてくれる”究極の３３レシピを紹介。
健康効果も解説する。

＊写真入れレシピ