『たべる生活』

投稿者： administrator 投稿日時： 2020-11-10 11:52:17

『たべる生活』　群ようこ著　朝日新聞出版　232ページ

栄養バランスを考えつつも、料理に手間をかけるのは苦手──「最小の労力で最大の効果」をテーマとして掲げつつ、日々の食、だしと道具の関係から夏バテ、糖質制限、外食、子どもの食育まで──。
生活の中で「食」と「健康」を明るく考える大好評エッセイ!